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筷子晾乾再儲藏,避免發黴

與毛巾相比,浴球上由於會沾上死皮和皮膚污垢,因此更容易滋生

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細菌。除了每週都要徹底清洗消毒以外,也建議每個季度換一個新的。

大家在使用筷子時,每天都要觀察下,筷子表面是否附著斑點,特別是黴斑。竹製品與木製品兩種產品是黴斑最喜歡的生存環境,且只要環境不乾燥、物質本身濕度含量達到一定程度,僅需一天時間即可生成。

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5.洗碗布

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即便清洗得再乾淨,使用超過半年的木質或竹製筷子在顯微鏡下也可看到大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等致病微生物。使用超過1年,竹木筷子普遍會出現變色和脫皮的現象,已經無法徹底清洗乾淨。

▼洗筷子示意

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圖。(圖/記者李佳蓉攝)



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洗筷子,不要猛搓

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建議竹木筷子半年更換一次,或使用方便清洗的金屬筷子。



3.毛巾

如果習慣刷牙刷得比較仔細而且時間較長的,牙刷難免磨損比一般人快,建議縮小牙刷更換時間。

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▼洗澡示意圖。(圖/達志影像)

研究證實

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微波消毒法,將毛巾清洗乾淨,折疊好後放在微波爐中,運行5分鐘就可以達到消毒目的。

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如何健康用牙刷?

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養護毛巾的方法?

蒸煮消毒法,把毛巾先用開水煮沸10分鐘左右,然後再用肥皂水清洗,晾乾後就可以使用了。

多數家庭洗筷子的方式很「豪邁」,抓著一把筷子用洗潔精猛搓幾下,然後用清水沖洗,事實上這樣很容易使筷子尤其是沒有保護層的「裸筷」變粗糙,產生許多細小的凹槽、裂紋,使致病微生物殘留。筷子盒應該選擇鏤空、底部不會積水的,並經常清洗、消毒。切勿選擇強酸強鹼洗滌劑,以免殘留的化學物對人體造成傷害。

蒸氣消

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毒法,將毛巾放入高壓鍋中,加熱保持30分鐘左右,就可以殺滅絕大多數微生物。

4.浴球

▲浴室示意圖。(圖/達志影像)

大家卻通常習慣將木質筷子清洗乾淨後,便放置在筷子筒或櫥櫃內。筷子沒有被完全晾曬,濕度很大導致容易發黴,對身體健康帶來影響。在使用筷子的時候,必須保證筷子是乾燥的放置或儲藏。

包括傳統的洗碗棉和百潔布。20%內隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天,部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌,讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而交叉感染,建議一個月更換一次。

除菌

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方法?

使用廚房紙巾擦乾碗碟;每週用熱水和消毒劑清洗洗碗布兩次。

建議3個月左右更換一次,而不要等破損了再換。

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大家都知道食品有保存期限,但你或許不知道不少日用品也有保存期限,如果不及時更換,而是讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。《家庭醫生在線》就整理出5種要注意的日用品,你不妨看看自己是否也忽略了。

避免將牙刷放置在密閉的容器內。在密閉的容器裡,牙刷很難保持乾燥。而相比乾燥的環境,潮濕的環境更利於微生物快速繁殖。

生活中心/綜合報導

2.牙刷

聞一聞看一看,辨別筷子過期沒

毛巾很容易積聚細菌,我們生活中固然要注意毛巾的清洗和消毒,然而清洗、只能在短時間內控制細菌數量,並不能永久清除細菌。

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根據口腔衛生要求,一把牙刷使用時間最好不超過3個月。也許牙刷用了3個月後,外表沒有什麼損壞,但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌,對口腔衛

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1.筷子



如何健康用筷子?

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